Что делать, если одолевает страх смерти: как бороться с…собой?

Экзоформа Когда уходит из жизни близкий человек, мы, поглощенные собственной болью, зачастую, не знаем, как помочь ребенку справиться с потерей. Насколько хорошо дети понимают феномен смерти, во многом зависит от их возраста. Но в первую очередь, объясняя малышу потерю в результате смерти, необходимо правильно делать это, чтобы не вызвать у ребенка страха и стрессового состояния. […]

See More

убрать страх перед боем

Для начала признай и осознай, что у тебя есть страх и ты боишься, что тебе наваляют. Осознай, что ты не владеешь боевыми искусствами. Как узнать, умеешь ли ты постоять за себя? Попроси друга с опытом боевых искусств поспарринговаться с тобой. Если ты пропускаешь удары на тренировке с другом, то в настоящей драке ты тоже будешь […]

See More

Выпуск двадцать восьмой. Смирение болтливость

Я думаю, из вышесказанного очевидно, что мы имеем дело с очень важной темой. Что же это — страх Господень, если все, имеющие его, как написано, получают так много обетований? Значит ли это испытывать страх, ужас при мысли о Боге? К тому же, разве не написано в 1-ом Послании Иоанна, что в любви нет страха? Цель […]

See More

Вам не хватает времени? Эта книга для Вас. 61 метод экономии Вашего времени

Как избавиться от страха? Когда человек испытывает неоправданный, иррациональный страх, у него активизируется правое полушарие мозга. Поэтому для восстановления душевного равновесия следует задействовать левое полушарие, которое отвечает за логику и рационализм. Рациональная терапия — это лечение страха убеждением посредством логики и рассудка. В борьбе со страхом важно охладить эмоции и включить рассудок. Основные принципы в […]

See More

Фобия и страх: отличия и лечение

Истинная свобода и прекращение страдания означает жить так, словно ты полностью выбрал то, что чувствуешь в данный момент. Кливер"Начало есть более чем половина всего. Эйнштейн"Жизнь надо проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать. Ялом"Важнее не просто накормить голодного рыбой, а дать ему снасти для ловли и научить удить рыбу.

See More

Боязнь сцены: что делать?

Новости 18 февраля , Страх сцены может выражаться в большей или меньшей степени, но в любом случае, он причиняет неудобство. Но от страха сцены можно избавиться. Что это такое Страх публичных выступлений пейрафобия или глоссофобия — патологическая боязнь выступать на публике. Симптомами могут быть сильное сердцебиение, повышенная потливость, дрожание голоса, дрожь губ и конечностей, изменения […]

See More

Как побороть свои страхи. Как справиться со стрессом

Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье Страх смерти Маленькое отступление, был прекрасный весенний день, светило теплое и ласковое солнце, за окном жизнерадостно щебетали птички и в кабинет доносились одновременно звуки капели, шум проезжающих машин, смех с детской площадки… Почти под конец рабочего дня на прием пришла девушка лет Симпатичная, […]

See More

Боязнь воды. Как справиться с фобией?

Из-за своих страхов люди отказываются от отдыха на море, купаний в жаркие дни или даже походов в аквапарк и бассейн. Есть ли действенные методы, чтобы преодолеть страх воды? Давайте попробуем найти причины аквафобии и способы борьбы с ней. Причины боязни воды Многие страхи идут из детства. Поэтому часто бывает, что взрослый человек уже давно не […]

See More

Упражнение в момент тревоги и панической атаки.

Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. Андрей Русских Какой бывает страх и, как его победить? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу. В данной статьей я хочу рассмотреть тему, как побеждать свои страхи. Оглядываясь назад, каждый из нас может заметить, что страх сопутствует всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Присмотритесь и вы увидите, […]

See More